Prevencia a liečba oparov – tipy, ktoré by ste mali poznať

Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex typu 1 (HSV‑1). Existujú dva typy vírusu herpes simplex: HSV‑1 a HSV‑2. Prvý spôsobuje herpes labialis – herpes v oblasti úst, najčastejšie na perách. Práve tento typ herpetickej infekcie sa bežne označuje ako opary alebo horúčkové pľuzgiere. HSV‑2 zvyčajne spôsobuje genitálny herpes. Vo všeobecnosti ide pri herpese o kožný a slizničný výsev charakterizovaný začervenaním postihnutého miesta, po ktorom nasleduje tvorba pľuzgierikov, ktoré môžu prasknúť a viesť k vzniku chrasti.

Opary nie sú len nepríjemné – môžu byť aj emocionálne a sociálne zaťažujúce. V extrémnych prípadoch môžu viesť až k sociálnemu stiahnutiu. Ak trpíte oparmi, nie ste sami – približne dve tretiny ľudí mladších ako 50 rokov sú infikovaní vírusom herpes simplex typu 1 (HSV‑1), ktorý spôsobuje opary^[1].

V Európe to predstavuje viac než 200 miliónov žien (69 %) a 187 miliónov mužov (61 %). Infekcia je vo väčšine prípadov bezpríznaková, no u niektorých ľudí môže spôsobovať mierne ťažkosti alebo bolestivé pľuzgieriky.

Opary sú nákazlivé od prvých príznakov až po ich úplné zahojenie.

Prvý a druhý deň sú pľuzgieriky plné vírusu, ktorý sa môže šíriť slinami, kontaktom koža na kožu alebo dotykom predmetov, ktorých sa dotkla infikovaná osoba.

Vírus môžete prenášať aj vtedy, keď ešte nemáte žiadne viditeľné príznaky oparu. Je to však oveľa menej pravdepodobné, než keď je opar aktívny. Tekutina v pľuzgieroch obsahuje vírus, a preto sú opary najviac nákazlivé v čase, keď pľuzgiere mokvajú.

Prvý výsev oparu sa zvyčajne objaví 2 až 20 dní po kontakte s infikovanou osobou.

Opary sú nákazlivé, kým úplne nezmiznú, čo zvyčajne trvá približne dva týždne.

Najviac nákazlivé sú vtedy, keď z nich vyteká tekutina. Keď sa na opare vytvorí chrasta, riziko prenosu sa výrazne znižuje, ale to neznamená, že už nie je nákazlivý. Chrasta sa môže pri jedení alebo usmievaní narušiť a tekutina sa môže uvoľniť.

Opary sa prenášajú najľahšie počas aktívneho výsevu, keď sú na pokožke prítomné pľuzgieriky alebo otvorené ložiská.

Vírus herpes simplex sa však môže šíriť aj vtedy, keď nie sú viditeľné žiadne príznaky alebo symptómy.

Opary sú najviac nákazlivé v momente, keď z nich vyteká tekutina.

Mali by ste minimalizovať akýkoľvek kontakt s oparmi.

Vždy si po dotyku oparu umyte ruky, aby ste zabránili šíreniu vírusu na iné miesta tela, ako sú oči, nos alebo nechtové lôžka.

Kým pľuzgieriky a chrasty úplne nezmiznú, je potrebné chrániť seba aj ostatných pred infekciou. Vzduchotesné a vodeodolné náplasti, ako napríklad Compeed® náplasti na opary, pomáhajú zabrániť šíreniu vírusu na iné oblasti vášho tela a zároveň chránia aj okolie.

Ak opar neliečite, zvyčajne trvá 7–10 dní, ale môže pretrvať až dva týždne.

Keď človek vírus „chytí“ po prvý raz, opar sa zvyčajne objaví v priebehu niekoľkých dní. Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od toho, či ide o prvý výsev alebo opakovanie – opakované výsevy bývajú spravidla menej výrazné. Opary sa často vracajú na to isté miesto ako predtým a ich vývoj zvyčajne prebieha v piatich štádiách v priebehu 7–10 dní. Najbolestivejšie a najcitlivejšie sú práve počiatočné štádiá.

Po tom, ako sa nakazíte vírusom, ostáva väčšinu času neaktívny. Občas sa však môže znovu aktivovať v dôsledku určitých spúšťačov a spôsobiť vznik nových oparov. Tieto spúšťače možno rozdeliť do dvoch kategórií:

Keď sa nakazíte vírusom HSV‑1, zvyčajne spôsobí prvý výsev oparu. Následne vírus zostáva vo vašom tele po celý život. Medzi jednotlivými výsevmi je však vírus neaktívny, takže sa opar neobjaví.

Mnohé faktory však môžu vírus opäť „prebudiť“, čo vedie k jeho aktivácii, množeniu a šíreniu. Súčasne sa imunitný systém snaží vírus potlačiť, čo spôsobuje zápal – bolesť a začervenanie.

Väčšine týchto potenciálnych spúšťačov sa nedá úplne vyhnúť alebo je ťažké sa im vyhýbať. Môžete však upraviť svoje návyky, aby ste znížili riziko opätovnej aktivácie vírusu.

Zvládanie stresu športovaním, meditáciou, jogou alebo tým, že si doprajete čas pre seba, môže pomôcť predchádzať novým výsevom.

Keď sa menia ročné obdobia, pery sa môžu rýchlo vysušiť a popraskať. Hydratácia pier balzamom je najlepšou ochranou proti popraskaným perám. Ak je pre vás slnko spúšťačom oparov, môže pomôcť balzam na pery s ochranným faktorom SPF 15 alebo vyšším.

Poznať a rozpoznať svoje spúšťače je obrovskou výhodou pri zvládaní výsevov. Môže byť užitočné viesť si denník, v ktorom si zaznamenávate úroveň stresu, udalosti vo svojom každodennom živote, čo jete, ako spíte a podobne.

Identifikovanie situácií, ktoré vedú k novým výsevom, vám umožní konať preventívne a minimalizovať riziko ich opakovania v budúcnosti.

Prvými príznakmi začínajúceho sa oparu býva brnenie, svrbenie alebo pálenie, zvyčajne v oblasti úst. Následne sa začnú objavovať tekutinou naplnené pľuzgieriky. Stojí za zmienku, že hoci sa pľuzgieriky najčastejšie tvoria okolo úst a nosa, môžu sa objaviť kdekoľvek na tvári.

U väčšiny ľudí sa opar začína objavovať po určitých spúšťačoch, najčastejšie chladnom počasí alebo stresových situáciách.

Keďže vírus po prvotnom prepuknutí nikdy neopustí telo, nedá sa úplne vyliečiť, ale príznaky je možné zvládnuť. Niekoľko hodín až deň pred tým, ako sa objaví opar, pravdepodobne pocítite mravčenie alebo svrbenie okolo pier.

Compeed® náplasti na opary môžu pomôcť zabrániť zhoršeniu oparu, zmierniť tvorbu chrasty a podporiť rýchle hojenie. Obsahujú aktívnu hydrokoloidnú gélovú technológiu vyvinutú na rýchle hojenie oparov. Keďže tieto náplasti sú navrhnuté tak, aby boli nenápadné, Compeed® náplasti na opary zároveň pomáhajú predchádzať spoločenskému diskomfortu^[2]. Tieto náplasti môžete používať v ktoromkoľvek štádiu výsevu. Základný princíp však zostáva: čím skôr, tým lepšie. Compeed® náplasť na opary nielenže urýchľuje hojenie, ale tiež zmierňuje bolesť a znižuje riziko kontaminácie z rany. Tým, že vytvára ochrannú bariéru, účinne pomáha znižovať riziko prenosu vírusu na iných ľudí. Tieto náplasti sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe herpes labialis, pričom zároveň chránia ranu pred vonkajšími vplyvmi.

Ďalšou možnosťou je užívanie antivirotík, ktoré zastavujú replikáciu vírusu a tým zabraňujú vzniku oparu alebo aspoň zmenšujú jeho veľkosť a skracujú čas hojenia. Antivirotiká určené na liečbu oparov sú zvyčajne dostupné vo forme tabliet alebo krémov.

Dospelí, ktorí majú opar, by si mali dávať pozor, aby nebozkávali bábätká alebo aby sa bábätká nedotýkali oparu – a to z dvoch dôvodov.

Opary sú zvyčajne pomerne neškodné, ale u ľudí s ešte nedostatočne vyvinutým imunitným systémom môžu byť závažné. Imunitný systém zvyčajne chráni telo pred infekciami. Človek s oslabenou imunitou je náchylný na vážnejšie infekcie než ostatní. V tomto kontexte môže byť vírus oparu nebezpečný pre bábätká mladšie ako 6 mesiacov. Ak sa dieťa nakazí, bude mať sklon k opakovaniu oparov po celý život.

Rovnaké opatrenia je potrebné dodržiavať pri ľuďoch s HIV (vírus ľudskej imunitnej nedostatočnosti) a pri pacientoch, ktorí trpia rakovinou a podstupujú chemoterapiu. Je preto dôležité byť pri týchto osobách mimoriadne opatrný a prijať všetky kroky, aby sa predišlo ich nakazeniu vírusom HSV.