Ako sa zbaviť oparu v ranom štádiu

Najlepší čas na začatie liečby oparu je hneď, ako pocítite prvé príznaky.

Najbežnejším varovným signálom blížiaceho sa oparu je svrbenie, brnenie alebo pálenie v oblasti pier. Tieto príznaky sa môžu objaviť aj niekoľko dní predtým, než sa vytvoria pľuzgieriky. Mnohí ľudia opisujú, že cítia jemné brnenie alebo pálenie deň či dva predtým, ako sa opar objaví, a práve vtedy je ideálny čas začať s liečbou.

Je dôležité konať čo najrýchlejšie. Čím skôr začnete opar liečiť, tým kratšie bude trvať jeho hojenie a tým menšie bude riziko komplikácií alebo šírenia infekcie.

Ak sa vám opary objavujú často, možno už máte po ruke vhodné prípravky.

Náplasti Compeed® na opary nielenže robia opar menej viditeľným, ale zároveň fungujú ako ochranný štít proti vírusu, čím pomáhajú znižovať riziko prenosu infekcie z oparu.

Najčastejšie sa na liečbu používajú antivirotiká, ktoré zastavujú množenie vírusu. Antivirotiká proti oparom existujú v dvoch formách: krémy, ktoré sa aplikujú priamo na postihnuté miesto, a tablety, ktoré sa užívajú perorálne.

Objavujú sa aj nové poznatky o využití esenciálnych olejov pri liečbe oparov. Napríklad čajovníkový olej (Tea Tree) preukázal schopnosť bojovať proti vírusu herpes simplex. Olej z mäty piepornej a medovkový olej (Lemon balm) boli rovnako účinné pri potláčaní aktivity tohto vírusu. Je však nevyhnutné poradiť sa pred použitím esenciálnych olejov s odborníkom, pretože pri nesprávnom použití môžu spôsobiť alergické reakcie alebo podráždenie pokožky.

Môžete sa pokúsiť predchádzať vzniku oparov tým, že sa naučíte rozpoznávať, čo ich spúšťa.

Medzi bežné spúšťače oparov patrí stres, choroba, nedostatok spánku, únava a vystavenie slnku alebo extrémnym poveternostným podmienkam.

Šport, relaxačné techniky alebo meditácia môžu byť dobrým spôsobom, ako znížiť hladinu stresu.

Okrem toho zdravý životný štýl s vyváženou stravou a bez nadmernej konzumácie tabaku posilňuje imunitnú obranu, ktorá pomáha udržať vírus v neaktívnom stave.

Ak sa u vás opary objavujú niekoľkokrát do roka, môže byť užitočné viesť si denník alebo si zapisovať informácie ako strava, aktivity, choroby a ďalšie životné udalosti. Vďaka tomu môžete odhaliť faktory, ktoré opakované infekcie spúšťajú.

Ďalšou výhodou poznania spúšťačov oparov je možnosť konať včas a použiť vhodné opatrenia alebo lieky.

Keďže vírus a iné infekčné spúšťače sú zvyčajne držané pod kontrolou imunitným systémom, je dôležité posilňovať schopnosť tela bojovať proti infekcii. Strava bohatá na ovocie a zeleninu pomáha posilňovať imunitné obranné mechanizmy.

Arginín a lyzín sú dve aminokyseliny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu ako stavebné prvky bielkovín. Existujú určité – niekedy protichodné – dôkazy o ich účinkoch. Predpokladá sa, že vplývajú na vírus herpes simplex rôznymi spôsobmi: proteíny bohaté na arginín sú potrebné na množenie vírusu, zatiaľ čo lyzín môže pomôcť vírus potláčať. Vyhýbanie sa potravinám bohatým na arginín, ako je čokoláda, arašidy či mandle, môže pomôcť skrátiť trvanie výsevu oparu.

Naopak, potraviny bohaté na lyzín – napríklad vajcia, tuniak, sójové bôby či parmezán – môžu pomôcť optimalizovať čas potrebný na zotavenie.