Mozole zvyčajne nebývajú vážne, ale môžu byť nepríjemné alebo bolestivé, ak stvrdnutá koža tlačí na podkladové tkanivo. Najlepšie je liečiť ich včas, skôr než sa zhoršia.
Mozole a kurie oká
Liečba
Prevencia
Odstráňte a predchádzajte vzniku mozoľov
- Hydratovaná pokožka zostáva mäkká a menej náchylná na tvorbu tvrdých miest.
- Opakovaný tlak a trenie môžu viesť k vzniku silných, tvrdých miest nazývaných mozoľe.
- Compeed® náplasti na mozoľe pomáhajú chrániť postihnuté miesto, uzamknúť vlhkosť a podporiť rýchlejšie hojenie.
Prejsť na:
Čo pomáha na mozoľe?
Ako odstrániť mozoľe – krok za krokom
- Krok 1: Zmäkčenie mozoľa
Namočte si ruky alebo nohy do teplej mydlovej vody. Pridajte trochu epsomskej soli alebo jedlej sódy, ktoré pomôžu uvoľniť kožu a zmierniť prípadné nepohodlie.
Vyskúšajte peelingový krém na chodidlá alebo masku na chodidlá, ktoré sú navrhnuté tak, aby zmäkčili stvrdnutú kožu.
Voľnopredajné prípravky s kyselinou salicylovou môžu pomôcť odstrániť odumretú kožu. Buďte však opatrní, pretože môžu podráždiť zdravú kožu v okolí mozoľa.
Na každodennú úľavu ponúkajú Compeed® náplasti na mozoľe jednoduchý spôsob, ako zmäkčiť postihnuté miesto. Vďaka hydrokoloidovej technológii vytvárajú vlhké prostredie a zároveň chránia vašu pokožku. - Krok 2: Jemne opilujte oblasť
Keď je koža zmäkčená, použite pemzu na jemné odstránenie odumretej kože. Najprv pemzu navlhčite a potom ňou pohybujte malými krúživými alebo bočnými pohybmi.
Môžete použiť aj pilník na mozoľe, ak vám to viac vyhovuje, len dávajte pozor, aby ste to neprehnali. Odstránenie príliš veľkého množstva kože naraz môže viesť k bolestivosti alebo dokonca infekcii, preto postupujte postupne a podľa potreby proces zopakujte.
- Krok 3: Pravidelne hydratujte oblasť
Po exfoliácii je dôležité oblasť hydratovať. Dobrý krém na nohy alebo ruky pomôže udržať pokožku jemnú a hladkú.
Na záver môžete použiť aj Compeed® náplasť na mozoľe, ktorá uzamkne vlhkosť a ochráni miesto počas hojenia.
Ako môžem predchádzať mozoľom?
- Vyhýbajte sa topánkam, ktoré nadmerne zaťažujú nohy, ako sú lodičky na vysokom opätku alebo modely s prehnutou podrážkou, ktoré narúšajú vašu prirodzenú rovnováhu.
- Ak sú elegantné topánky súčasťou vášho pracovného odevu, na cestu do práce a späť si obujte pohodlnejšiu obuv. Vaše nohy sa vám poďakujú.
- Udržiavajte topánky v dobrom stave. Ošúchané podrážky nedostatočne tlmia nárazy a môžu spôsobovať tlakové miesta. Ak si všimnete nerovnomerné opotrebovanie, zvážte konzultáciu s podiatrom alebo ortopédom ohľadom vložiek či korekčnej obuvi.
- Pri práci s nástrojmi alebo pri manuálnych činnostiach noste polstrované rukavice, aby ste chránili ruky a predišli mozoľom spôsobeným trením.
- Trocha pravidelnej starostlivosti a správna podpora môžu mať dlhodobý vplyv na to, ako hladká a bezproblémová zostane vaša pokožka.
Ak musíte nosiť štýlové (a teda často neergonomické) topánky do práce, aspoň na cestu tam a späť noste dobre padnúcu a pohodlnú obuv.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Páči sa vám tento článok?
Ohodnoťte tento článok, ak vám prišiel užitočný.
